今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字稳”三字诀 ，自此昼渐短、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
夜渐长，秋分助您安稳度秋，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀暖 、润暖适当保暖
、稳字遵循养肺润燥 、秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，秋分